Rutina per a embarassades

Tens por d’agafar molts quilos durant l’embaràs? No facis dieta, agafa una bona rutina d’exercicis i bona alimentació i el teu bebè t’ho agrairà. És molt important que estiguis hidratada i que evitis el risc de caigudes durant els exercicis. Des del Next Fitness Club et proposem una rutina senzilla que t’ajudarà a mantenir-te en forma.