Sumba

Des de Duplex Sport Club us presentem tres passos bàsics de Sumba. La resolució final dels tres exercicis és: bambo dreta txa-txa-txa - bambo esquerra txa-txa-txa - txa-txa-txa lateral dret - txa-txa-txa lateral esquerre - lange dret i lange esquerre. Amb una repetició de vuit vegades.

1.BAMBO DRETA O ESQUERRA: avancem endavant la cama dreta amb un petit moviment de cintura, dins d’aquest pas podem afegir el txa-txa-txa per canviar de cama i així repertir-ho vuit vegades costat dret i costat esquerre.

2.TXA-TXA-TXA LATERAL: anem amb un petit saltet de dreta cap a l’esquerra amb moviment de braços farem aquest pas també vuit vegades.

3.LANGE: bambo dreta txa-txa-txa - bambo esquerra txa-txa-txa - txa-txa-txa lateral dret - txa-txa-txa lateral esquerre - lange dret i lange esquerre (vuit vegades).