Els imprescindibles
Els imprescindibles de Sílvia Palau
Presidenta del col·legi de psicòlegs. 31 anys. Massanenca. Especialitzada en psicologia perinatal, en teràpia en parella i sexologia clínica. Presideix l’Associació Petits Estels, de suport al dol perinatal.
![](https://imagenes.diariandorra.ad/files/image_large/uploads/2023/12/20/65831e650e21f.jpeg)
Sílvia Palau
![](https://imagenes.diariandorra.ad/files/vertical_image_414/uploads/2024/03/27/6603c85ba565c.jpeg)
Tot i que no hi passo tot el temps que voldria, la família és un dels meus pilars, la meva essència i motor de vida.
![](https://imagenes.diariandorra.ad/files/image_414_276/uploads/2024/03/27/6603c85d4b675.png)
Els que em coneixen saben que m’encanta cuidar l’aspecte físic, forma part de mi arreglar-me. Em considero força coqueta!
![](https://imagenes.diariandorra.ad/files/vertical_image_414/uploads/2024/03/27/6603c85f1ff49.jpeg)
En un món ple de soroll el silenci resulta la joia més anhelada. Diàriament, necessito desconnectar per reconnectar amb mi mateixa i l’ús d’espelmes i del silenci és primordial.
![](https://imagenes.diariandorra.ad/files/vertical_image_414/uploads/2024/03/27/6603c860e28cd.jpeg)
Anar al gimnàs no és tan sols cuidar-me per fora sinó una eina terapèutica per alliberar-me i recarregar-me d’energia.
![](https://imagenes.diariandorra.ad/files/vertical_image_414/uploads/2024/03/27/6603c86267c7b.jpeg)
M’encanta llegir per aprendre i per evadir-me de la rutina.
![](https://imagenes.diariandorra.ad/files/vertical_image_414/uploads/2024/03/27/6603c863e85b3.jpeg)
Un dels meus punts dèbils són les postres, en especial la xocolata negra!
![](https://imagenes.diariandorra.ad/files/image_414_276/uploads/2024/03/27/6603c865748ca.jpeg)
El mòbil i l’ordinador formen part del dia a dia en l’àmbit laboral, per consultar xarxes o per oci.
![](https://imagenes.diariandorra.ad/files/vertical_image_414/uploads/2024/03/27/6603c8671d0b3.jpeg)
M’agrada escriure. Evocar pensaments, sentiments, pors i inseguretats m’ajuda a ser conscient i a connectar amb el meu jo més inconscient, el meu jo interior.
![](https://imagenes.diariandorra.ad/files/vertical_image_414/uploads/2024/03/27/6603c86896b55.jpeg)
El cafè és imprescindible en qualsevol moment del dia, però sobretot per començar-lo amb positivisme i les piles carregades.
![](https://imagenes.diariandorra.ad/files/image_414_276/uploads/2024/03/27/6603c86a11e8e.jpeg)
Una de les meves passions és conduir el meu cotxe. Desconnecto de la part racional i connecto amb les emocions. Forma part de la meva personalitat i és el meu espai terapèutic.