Notícies de

Joel Arumí

FUTBOL

Falten tres fitxatges

La direcció esportiva té posats els fonaments de la nova plantilla de l’FC Andorra, però s’esperen més reforços

Creiem que serem acceptats si sempre diem que sí i sacrifiquem les nostres prioritats

DMG

Un no a temps

TINC ALGUNS CONSELLS perquè puguis gaudir al màxim d’aquests mesos d’estiu, estiguis treballant o fent vacances. A Andorra o al lloc que hagis triat per passar uns dies de descans.

Esquat amb salt

DMG

HIIT

La rutina que us proposem és per a repeticions de més a menys de cada exercici tenint en compte que les repeticions d’exercicis unilaterals són per costat. Farem 20-15-10-5 sense descans.