Notícies de

Toc de punta

DMG

STEP

Us presentem tres exercicis de step. És una activitat d’exercici aeròbic intens amb una plataforma (step) en forma rectangular i d’uns 10/15 cm d’altura, d’on pugem i baixem al ritme de música actual.

La gent que és agraïda acostuma a valorar-ho tot com un regal i gaudeix plenament de tot

DMG

Actitud receptiva

TINC ALGUNS CONSELLS perquè aprofitis al màxim aquests mesos d’estiu, estiguis treballant o fent vacances. A Andorra, o al lloc que hagis triat per passar uns dies de descans.