Acte simbòlic pel Dia mundial contra la depressió

El servei de salut mental del Servei Andorrà d’Atenció Sanitària (SAAS) va organitzar ahir un petit acte simbòlic amb motiu del Dia mundial contra la depressió. Des de les onze del matí, la plaça de l’hospital va acollir una parada on es podien escriure i agafar desitjos amb la finalitat de “no amagar la depressió”. Així mateix, les xarxes socials del centre hospitalari van publicar unes infografies on s’explicaven les característiques de la depressió, així com els símptomes més freqüents i com prevenir-la.

La publicació a xarxes descrivia la depressió com “un trastorn que ens fa sentir tristos, però no una tristesa normal. La depressió pot fer que sigui difícil treballar, estudiar o fer altres tasques quotidianes”, apuntava. Entre els símptomes més habituals se citaven un profund sentiment de tristesa, ganes de plorar, buit o desesperança, arravatament, irritabilitat, frustració...

I pel que fa a la prevenció de la depressió, s’incidia a aprendre a gestionar les emocions, així com tenir una vida activa i uns hàbits saludables, mantenir les relacions socials, descansar i evitar l’estrès. Finalment, els professionals de l’hospital animaven tot­hom qui necessiti ajuda a adreçar-se al servei de salut mental.