Taller sobre la pràctica del ioga a l'Era d'Ordino

De mans de l’expert Òscar Pujol, una quinzena de persones van participar ahir en un taller sobre els orígens de la pràctica del ioga. Durant l’activitat, que va tenir lloc a l’Era d’Ordino, els assistents van aprendre diverses tècniques per tran­quil·litzar la ment i calmar-la. Pujol va destacar que és una forma de combatre, per exemple l’insomni i estar més relaxat.